Check-list trekking
Liste de matériel recommandé.
La liste suivante est indicative et il appartiendra à chacun de l`interpréter en fonction de son expérience.
N`oubliez pas de mettre un cadenas et une étiquette de bagages à vos sacs de voyage. - Une paire de chaussure de marche à tige haute pour éviter les entorses- Une paire de chaussure basse pour plus de confort- Une paire de sandales pour les étapes- Lacets de rechange- Un ou deux bâtons de marches télescopiques ou à brins suivant vos préférences- Un sac de couchage sarcophage avec une température de confort comprise entre 0º et -10ºC- Une lampe frontale avec piles pour les refuges- Un sac à dos de randonnée de 30 à 40 litres pour vos affaires personnelles- Un sac de voyage de 70 à 90 litres- Une gourde ou une poche à eau entre 2 et 3 litres- 3 pantalons de marche- 1 paire de collants en fibres synthétiques- Sous-vêtements- Chaussettes de trekking en fibres synthétiques- Chaussettes en fibres synthétiques- 1 short, bermuda ou pantacourt- T-shirts- T-shirts à manches longues en fibres synthétiques- 2 deuxième couche, type polaire- 1 maillot de bain- 1 pantalon coupe-vent pour les ascensions- 1 veste polaire ou doudoune pour le soir- 1 coupe-vent et/ou veste de montagne- 1 paire de sous gant en soie- 1 paire de gant- 1 bonnet- 1 casquette, un chapeau en toile ou un foulard pour le soleil- Trousse de toilette- Papier toilette- 1 serviette de bain en microfibre- Pharmacie personnelle- 1 paire de lunette de soleil à monture enveloppante (catégorie 3 ou 4)- Une crème solaire avec un facteur de protection solaire (FPS) au moins de 30- Un stick labial (FPS 30) Les plus : - Appareil photo- Un carnet et un crayon pour prendre des notes- Livres- Fil et aiguille- Porte-documents- 1 cadenas